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잘 늙고 싶다면 고독력을 키워라
■생로병사의 비밀(KBS1 오후 10시) = 지난해 말, 65세 이상 인구가 전체 인구의 20%를 돌파하며 대한민국은 유엔 기준 ‘초고령사회’로 진입했다. 누구도 피할 수 없는 노화를 건강하게 준비하는 세 가지 힘으로는 고독력, 근력, 저작력이 있다. 이날 방송에서는 칠순이 넘어서도 건강한 모습으로 활동하고 있는 배우 윤주상씨가 출연해 혼자서도 잘 사는 힘인 고독력을 소개한다.
죽기 전에 꼭 가볼 ‘중국 천상로’
■세계테마기행(EBS1 오후 8시40분) = 압도적인 장관을 자랑하는 중국의 천상로와 티베트를 여행한다. 중국에서 “인생에 한 번은 꼭 가봐야 하는 천상로”로 통하는 318번 국도가 있다. 상하이에서 티베트까지 이어지는 이 길의 길이는 5476㎞로, 계절마다 아름다운 풍경이 펼쳐진다. 티베트에서는 광활한 타공 초원, 높디높은 야라 설산, 중국의 24대 성산 중 하나인 거녜산의 특별한 경관을 바라본다.